Avec ou sans nous, au départ de la Maison de Site, partez en marche nordique !
La Marche Nordique, c’est quoi ?
La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Activité simple et facilement adaptable, elle s’adresse à tous, quels que soient l’âge et la condition physique.
Le principe est simple : accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons, ce qui permet d’aller plus vite.
La Marche nordique est un sport plus doux que la course à pied mais plus intense que la randonnée
Où pratiquer ? Envie d’essayer ?
En autonomie :
Si vous possédez vos bâtons de marche nordique, partez sur l'une des 3 boucles balisées au départ de la Maison du Site des Deux-Caps à Audinghen !
Accompagné par un animateur diplômé de la Maison du Site des Deux-Caps :
Chaque vendredi, d’avril à novembre, pendant les vacances scolaires, une découverte du Grand Site de France Les Deux-Caps en Marche Nordique. Lors d’une séance complète, du réveil musculaire aux étirements, vos animateurs vous emmènent découvrir les paysages de Sangatte à Wimereux : dunes, falaises, campagnes, plages…
Les tarifs :
6 €/personne avec prêt de bâtons
4 €/personne avec vos bâtons
Période : pendant les vacances scolaires d’avril à novembre, chaque vendredi après-midi
Inscription à la Maison du Site des Deux-Caps : +33 (0)3 21 21 62 22 ou en remplissant ce formulaire
Pensez à emporter dans un petit sac à dos tout ce dont vous avez besoin : eau, encas...